Powerman Germany Feeling

Powerman Germany Duathlon Feeling ohne Wettkampfstress erleben

Die Duathlonweltmeisterin Ulrike Schwalbe bringt Euch im Vorfeld des Powerman Germany 2010 die Lauf -und Radstrecke des Powerman in zwei Seminaren näher. Ulrike SchwalbeNutzt die Möglichkeit von der Erfahrung einer erfolgreichen Athletin und Diplom-Sportwissenschaftlerin zu profitieren und die reizvollen Wettkampfstrecken einmal ohne Wettkampfadrenalin in einer wunderschönen Naturlandschaft zu genießen.
Wir bieten euch ein Wochenendlaufseminar und einen Powerman- Radtag an. Natürlich könnt Ihr um den Termin noch weitere Tage selbst buchen.
Euer Service für Übernachtungen und Anreise:
Reisebüro Sendig Mail:reisebuero-sendig.tuitravelstar@gmx.de

Laufseminar:

  • Termin: 17. und 18. April 2010
  • Ort: Waldpark Grünheide und Falkenstein
  • Übernachtung: Waldpark Grünheide Gästehaus Einzel- und Doppelzimmer, ÜN mit Halbpension
  • Referent: Ulrike Schwalbe
  • Seminarinhalte:
  • Praxis: Lauftechnikschulung, Lauf-ABC, Analyse des individuellen Laufstils, Conconi- Test, funktionelle Dehnung und Stabilisierung für Läufer, Kräftigung der intersegmentalen Muskulatur zur Minimierung muskulärer Überlastungserscheinungen
  • Theorie: „Schrittstrukturelle Ansatzpunkte zur Optimierung der Laufleistung“
  • Weitere Leistungen: Hallennutzung, Transfer nach Falkenstein
  • Preis: 60,00€/Person
  • Teilnehmerzahl: minimal 5, maximal 16
  • Anmeldeschluss: 20.03.2010
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Powerman Germany Rad-Tag:

  • Termin: 15.Mai 2010
  • Ort: Falkenstein/Falkenstein OT Oberlauterbach Gutshof
  • Verpflegung: Mittagessen, Kaffee und Imbiss
  • Referent: Ulrike Schwalbe
  • Seminarinhalt:
  • Vortrag: „Optimierung ausgewählter Aspekte der Trainingsmethodik im Duathlon/Triathlon“
  • geführtes Training auf der Radstrecke
  • geführtes Training auf der Laufstrecke
  • Tipps für einen erfolgreichen Powerman von der ehemaligen Duathlon- Weltmeisterin und mehrfachen Powerman- Siegerin
  • Preis: 30,00€/Person
  • Teilnehmerzahl: mindestens 5
  • Anmeldeschluss: 10.Mai 2010

Die Teilnahmegebühr ist im Voraus zu bezahlen und zeitgleich mit der Anmeldung zu entrichten. Nachmeldungen sind bedingt möglich. Bei Ausfall der Seminare erfolgt selbstverständlich eine Rückerstattung der Anmeldegebühr. Weitere Fragen beantwortet Ulrike Schwalbe gern persönlich. Einfach ein Mail an ulrike_schwalbe@web.de

Überweisung bitte an:
Sport Hopfmann GmbH/Powerman Seminar
Sparkasse Vogtland
Konto-Nr. 31 001 05 051
BLZ: 870 580 00

BIC-/SWIFT-Code: WELADED1PLX
IBAN: IBANDE82870580003100105051

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04.02.2010